Paleo

Was ist Paleo eigentlich Paleo ist eigentlich eine ernährungsform die sich an der Ernährung aus der Steinzeit orientiert. Paleo setzt sich aus dem Wort Palöolithikum also aus dem Zeitraum der Altsteinzeit zusammen. es war die zeit vor Ackerbau und Viehzucht  die Hauptlebensmittel aus jener Zeit waren Fleisch und Fisch Obst und Gemüse Meeresfrüchte Eier Pilze … Paleo weiterlesen