Zutaten für Low Carb Gerichte was stelle ich zusammen?

Zutaten für Low Carb Gerichte

Welche Zutaten für Low Carb Gerichte was stelle ich zusammen?

Im Grunde bestehen die Gerichte aus den immer gleichen Zutaten wie

  • Gemüse
  • Fisch
  • Fleisch
  • Eier

Die Wirkung von Low Carb ist immer gleich.

Auf leichte Art wird jeder Hunger gestillt.

Wie sieht ein Mittagessen aus?

um sich für die zweite Tageshälfte fit zu halten, geht nichts über ein gesundes Mittagessen. Für ein schnelles Low Carb-Mittagessen eignen sich Gerichte aller Art. Von Salat bis Suppe mit Brainfood verfeinert sodass sie reich an Vitaminen und Omega-3-Fettsäuren  beinhalten. Dazu gehören Avocado, Chia-Samen, Eier, Nüsse und Garnelen. Diese Lebensmittel sorgen für Leistungs und Konzentrationsfähigkeit.

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